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COME PREPARARSI AL CAMBIO DI STAGIONE

Gold-collagen

Il team di esperti di Minerva Research Labs, l’azienda che ha introdotto sul mercato l’innovativo integratore di bellezza liquido, suggerisce una lista di buone abitudini per affrontare al meglio il cambio stagione. Nell’ambito del fitness consigliano l’HIIT Training. Una sessione di HIIT (High-Intensity Interval training) dura circa 20-25 minuti, rassoda i muscoli e brucia i grassi allo stesso tempo.
Non richiede una palestra o un’attrezzatura speciale.
Fare esercizi di resistenza non solo tonifica, ma si bruciano anche 50 calorie extra al giorno senza troppi sacrifici. Una buona cura, una corretta alimentazione e uno stile di vita sano sono le regole chiave per proteggere la bellezza della pelle e mantenerla giovane.
www.gold-collagen.com