BELLEZA Y NUTRICIÓN

Una vitamina esencial para la salud de la piel y el cabello

Gold-collagen

La biotina, también conocida como vitamina H o vitamina B7, es parte del complejo vitamínico del grupo B. Las vitaminas de este grupo ayudan a nuestro cuerpo a convertir lo que comemos en energía. Aún así, cada vitamina dentro del grupo B tiene su propio rol. Algunas son beneficiosas para el sistema cardiovascular y digestivo, mientras que la biotina en particular contribuye a la salud de la piel y el cabello. La Biotina es una vitamina soluble en agua. Lo que significa que nuestro cuerpo no lo acumula, sinó que lo sobrante lo elimina. Por eso, es recomendable tomar esta vitamina diariamente. Por suerte, podemos encontrarla en alimentos como la leche, los frutos secos (especialmente en las almendras), los huevos o la coliflor.

Además, la biotina se encuentra en los complementos alimenticios Gold Collagen. La cantidad diaria de biotina recomendada según la Unión Europea (Reglamento 1169/2011) es de 50μg. Nuestros productos ofrecen el 100% de los valores de referencia nutricionales (siglas en ingrés NRV). Ideales para todos aquellos que quieren asergurarse de tomar la cantidad diaria recomendada. Sea a través de alimentos o de complementos alimenticios, la biotina es una vitamina esencial para la salud de la piel y el cabello, así que asegurate de tener la cantidad necesaria en tu cuerpo.