BELLEZA Y NUTRICIÓN

Consejos importantes para incorporar en su rutina diaria de salud y belleza

Gold-collagen

Soy Vidhi Patel, nutricionista y médico homeópata de la India y consultor de I + D de Minerva Research Labs. Personalmente una enamorada del mundo de la nutrición, la meditación y el yoga. Soy una apasionada de un estilo de vida saludable. Amante del té por nacimiento y educador de salud por elección. A partir de ahora compartiré mis consejos de salud, datos divertidos sobre alimentos y conocimiento nutricional.  Estate atento!

Me gustaría dejarte uno de los consejos más importantes que podrías comenzar a incorporar a tu rutina diaria de salud y belleza. ¡Empieza a una dieta colorida y basada en vitaminas y minerales, con menos carbohidratos y suficiente proteína! Las frutas y verduras de colores como la col, las espinacas, las bayas, las zanahorias, los pimientos, el aguacate, las naranjas y el kiwi son ricas en vitaminas y minerales que te ayudarán a sentirte más sano e instantáneamente lleno de energía. ¡Puedes sentir la diferencia en menos de una semana!  Atentos para más consejos saludables y nutricionales.

¡Por un 2018 saludable y lleno cosas positivas!

Dr. Vidhi Patel